Il arrive un moment dans notre vie où cette question apparaît : « Mais pour qui et pourquoi je fais tout cela ? » Cela peut-être à l’adolescence, lorsque nous devenons autonome ou même plus tard (ce qui peut se traduire en fameuses crises de la quarantaine, cinquantaine, etc). En général, tout au long de notre enfance, nous […]
Par définition, la bienveillance est votre disposition affective à viser le bien et le bonheur d’autrui. Oui mais pas seulement ! En effet, je rencontre beaucoup de personnes qui semblent en effet rentrer dans cette définition mais bien souvent, elles pratiquent la malveillance envers elles-même… Quel dommage au vu de l’énergie dépensée pour apporter le meilleur […]
Ces dernières années, on entend le mot « croyance » à tout bout de champ et sur différents thèmes. Dans le domaine du développement personnel, une croyance est un jugement de la réalité, un a priori, une règle, que nous avons intériorisée et que nous considérons comme immuable sans avoir la moindre preuve de sa […]
A travers cette vidéo, je veux vous donner 3 clés pour vous aider à surmonter votre rupture amoureuse. Ces 3 stratégies devraient répondre à votre situation quelque soit l’étape que vous êtes en train de franchir dans votre deuil amoureux. Partager la publication « 3 stratégies pour surmonter votre rupture amoureuse » FacebookTwitterLinkedIn
A travers cette vidéo, je vous propose 3 étapes pour détecter une croyance limitante pour pouvoir vous en libérer car les croyances limitantes sont de véritables freins à l’action. Pour rappel, les croyances sont des jugements sur la réalité, des a priori, des règles, que nous avons intériorisés et que nous tenons pour vrais sans […]
Je veux partager avec vous mes rituels quotidiens qui me permettent de rester en énergie haute tout au long de la journée ! Regardez, écoutez et commencez dès maintenant à savourer les délicieuses sensations que la bienveillance envers vous peut provoquer Partager la publication « Routine pour améliorer votre bien-être au quotidien » FacebookTwitterLinkedIn
Il est très important que je vous précise dès maintenant que pardonner ne signifie pas « donner raison à l’autre ». Pardonner signifie « ne plus ressentir de rancœur, de colère ou toute autre émotion négative à l’égard d’une situation passée ». Accepter sa responsabilité Pendant longtemps, j’ai gardé des rancœurs au fond de moi envers d’anciens amis, d’anciens […]
Je vous propose à travers cette vidéo, une stratégie en 5 étapes pour tenir vos résolutions à tous les coups A vos stylos, c’est parti pour la réalisation de vos rêves ! Il faut tenir à une résolution parce qu’elle est bonne, et non parce qu’on l’a prise. Partager la publication « 5 étapes pour tenir […]
Comment stopper vos émotions négatives quand votre hamster se met à courir dans votre tête ? Découvrez les 4 étapes qui vous aideront à atteindre un état d’apaisement plus rapidement qu’en laissant faire le temps. Partager la publication « Stoppez vos émotions négatives » FacebookTwitterLinkedIn
Je vous propose un outil pour vous permettre de faire le point sur cette relation qui vous semble si géniale et qui pourtant n’était surement pas pour vous 😉 Partager la publication « Désacralisez votre ancienne relation » FacebookTwitterLinkedIn