Comment stopper vos émotions négatives quand votre hamster se met à courir dans votre tête ? Découvrez les 4 étapes qui vous aideront à atteindre un état d’apaisement plus rapidement qu’en laissant faire le temps. Partager la publication « Stoppez vos émotions négatives » FacebookTwitterLinkedIn
Je vous propose un outil pour vous permettre de faire le point sur cette relation qui vous semble si géniale et qui pourtant n’était surement pas pour vous 😉 Partager la publication « Désacralisez votre ancienne relation » FacebookTwitterLinkedIn
Et si vous changiez votre perception des choses uniquement en changeant votre discours ? Je vous propose une expérience pour changer votre vision d’une situation donnée en 5 jours. Partager la publication « Changez votre perception d’une situation » FacebookTwitterLinkedIn
Plus je pratique et plus je m’aperçois que très peu de personnes affirment avoir eu une enfance heureuse. Même les plus optimistes me disent « j’ai eu une enfance heureuse…bon même si… » et hop nous partons sur leurs blessures. Je m’aperçois assez rapidement qu’ils disent avoir eu une enfance heureuse parce qu’ils ont du très souvent […]
J’aimerais vous partager en 10 points, les ingrédients qui me semblent indispensables pour vivre une relation épanouissante et pleine d’avenir. N’hésitez pas à compléter ces points dans les commentaires car évidemment cette liste est non-exhaustive. Je souhaitais soulever les points qui reviennent le plus souvent lors de mes séances clients. 1) Aimer l’autre de la […]
Lorsque nous sortons d’une relation, le constat est souvent de se dire « je ne suis pas prêt à démarrer autre chose avec quelqu’un ». En revanche, comment savoir après avoir passé du temps à se reconstruire si nous sommes prêt à reprendre la route ? Et bien si les 8 phrases ci-dessous vibrent en vous et que […]
Vous venez de quitter votre partenaire ou vous venez d’être quitté et vous savez que vous allez traverser une période désagréable voire douloureuse. Votre deuil vous fera passer par différentes étapes qu’il est important de connaitre pour évaluer votre place sur la courbe du changement. Cela vous permettra de mieux comprendre vos réactions et de […]
Ces accords sont en quelque sorte des règles de vie et de pensée destinés à rendre votre existence plus sereine, à vous sentir en paix avec vous, avec les autres pour une nouvelle expérience de liberté, de bonheur et d’amour. Ces accords très puissants vous aideront à rompre vos croyances issues de vos peurs de […]
Chaque seconde qui passe est une occasion de changer le cours de sa vie… Cette phrase tirée du film « Vanilla Sky » avait à l’époque beaucoup résonnée en moi. J’étais encore loin d’imaginer que j’en ferai mon mantra pour aller de l’avant dans les moments difficiles… Je me souviens m’être répétée encore et encore cette phrase […]