Vous avez besoin de changement mais vous ne savez pas par où commencer. Résultat : rien ne se passe, rien ne change sauf une culpabilité grandissante de ne pas vous mettre en action. Cette vidéo vous offre des clés pour débloquer ce qui vous empêche d’avancer et enfin vous mettre en mouvement vers ce qui […]
J’ai beaucoup hésité à publier ce texte que j’avais écrit dans l’intimité pour extérioriser mes ressentis. Finalement, j’ai eu envie de vous partager mon témoignage parce que mettre des mots sur ces pensées obscures permet aussi d’avancer pour retrouver la lumière. Au lendemain des attentats qui ont frappé la ville du romantisme et de la […]
Les injonctions « je dois », « il faut que » nous pourrissent la vie en nous plongeant parfois en pleine culpabilité ou en pleine victimisation. Cette vidéo vous permettra de prendre conscience que vous avez le pouvoir de choisir ce qu’il y a de mieux pour vous. Vous avez juste besoin de comprendre à quel point le langage […]
Vous avez tendance à remettre à plus tard, ce qui pourrait être fait tout de suite ? Vous perdez votre motivation face à un objectif trop lointain ? Votre concentration vous échappe très rapidement ? Alors découvrez la méthode des petits pas pour vous sentir en mouvement en permanence pour atteindre votre objectif. Partager la […]
Vous manquez de confiance en vous et votre estime de vous a déserté ? Il est probable que vous utilisiez déjà certaines clés que je vous propose dans cette vidéo Pour augmenter vos pensées et vos émotions positives, il va être intéressant de changer quelques stratégies. Voici quelques pistes ! Partager la publication « 5 clés […]
Je lis un peu partout l’importance de faire confiance à son intuition mais qu’est ce que c’est exactement ? J’aime bien la définition de Sophy Burnham, auteur de The Art of Intuition qui définit l’intuition comme le fait de savoir quelque chose sans avoir aucune idée de pourquoi on le sait. C’est différent de la logique […]
L’été, c’est le moment parfait pour déconnecter, prendre du recul et réfléchir aux nouvelles habitudes que nous aimerions mettre en place pour la rentrée : faire un nouveau sport, manger correctement, prendre le temps de voir plus souvent ses ami(e)s, passer son permis, changer de boite voire même changer de métier,… . Mais voilà, à […]
Je pense que le titre de cet article parle de lui-même alors j’enchaîne directement avec les clés à utiliser de toute urgence ☺ – Au réveil, répétez des affirmations positives. « Je vais passer une super journée », « je veux vivre pleinement les heures de cette journée », « je veux profiter de ma […]
Comme je le dis souvent dans mes conférences, articles et vidéos, la meilleure manière de booster sa confiance en soi, c’est de passer à l’action. Vous aurez beau lire des bouquins sur le sujet ou participer à des formations, si vos idées restent des idées, votre confiance en vous va stagner voire régresser. A travers […]
L’authenticité, c’est lorsque votre cœur, votre corps et vos paroles sont en accord parfait. C’est à ne pas confondre avec l’honnêteté qui est de dire tout haut, ce que vous pensez. L’authenticité est d’être au grand jour ce que vous êtes au plus profond de vous. Être authentique, c’est savoir accueillir ses ressentis et pouvoir […]