J’ai beaucoup hésité à publier ce texte que j’avais écrit dans l’intimité pour extérioriser mes ressentis. Finalement, j’ai eu envie de vous partager mon témoignage parce que mettre des mots sur ces pensées obscures permet aussi d’avancer pour retrouver la lumière. Au lendemain des attentats qui ont frappé la ville du romantisme et de la […]
Je lis un peu partout l’importance de faire confiance à son intuition mais qu’est ce que c’est exactement ? J’aime bien la définition de Sophy Burnham, auteur de The Art of Intuition qui définit l’intuition comme le fait de savoir quelque chose sans avoir aucune idée de pourquoi on le sait. C’est différent de la logique […]
Dans cet article, j’aimerais vous partager un outil plutôt que de vous faire un long discours en espérant qu’il vous sera utile et bénéfique. Nous avons parfois tendance à « ressasser » la ou les mêmes expériences de vie douloureuses, sans jamais nous intéresser à ce qu’elles ont de plus crucial : le fait que […]
L’été, c’est le moment parfait pour déconnecter, prendre du recul et réfléchir aux nouvelles habitudes que nous aimerions mettre en place pour la rentrée : faire un nouveau sport, manger correctement, prendre le temps de voir plus souvent ses ami(e)s, passer son permis, changer de boite voire même changer de métier,… . Mais voilà, à […]
Je pense que le titre de cet article parle de lui-même alors j’enchaîne directement avec les clés à utiliser de toute urgence ☺ – Au réveil, répétez des affirmations positives. « Je vais passer une super journée », « je veux vivre pleinement les heures de cette journée », « je veux profiter de ma […]
Comme je le dis souvent dans mes conférences, articles et vidéos, la meilleure manière de booster sa confiance en soi, c’est de passer à l’action. Vous aurez beau lire des bouquins sur le sujet ou participer à des formations, si vos idées restent des idées, votre confiance en vous va stagner voire régresser. A travers […]
L’authenticité, c’est lorsque votre cœur, votre corps et vos paroles sont en accord parfait. C’est à ne pas confondre avec l’honnêteté qui est de dire tout haut, ce que vous pensez. L’authenticité est d’être au grand jour ce que vous êtes au plus profond de vous. Être authentique, c’est savoir accueillir ses ressentis et pouvoir […]
Tout d’abord, qu’est-ce que la confiance en soi ? C’est l’idée que vous vous faites de votre capacité à réussir quelque chose. L’estime de soi en revanche, ce sera votre capacité à vous mettre en action pour réaliser cette chose. La confiance en soi est la résultante de tout ce que nous avons vécu. Jacques Salomé […]
Savez-vous que pour attirer l’amour dans votre vie, la 1e étape indispensable est d’être heureux (heureuse) sans partenaire ? En effet, lorsque vous restez focalisé(e) sur le manque que vous ressentez sans partenaire ou ou si vous pensez sans cesse à ce que vous pourriez faire si vous étiez 2, vous vous mettez dans une […]
La notion de « besoin » est une notion que j’ai découverte lorsque je me suis plongée dans le développement personnel. Avant cela, beaucoup de mes phrases commençaient par « J’ai besoin de ci ou de ça » mais au final, je n’avais pas vraiment conscience que ces besoins ne pouvaient être comblés QUE par […]