Savez-vous que pour attirer l’amour dans votre vie, la 1e étape indispensable est d’être heureux (heureuse) sans partenaire ? En effet, lorsque vous restez focalisé(e) sur le manque que vous ressentez sans partenaire ou ou si vous pensez sans cesse à ce que vous pourriez faire si vous étiez 2, vous vous mettez dans une […]
La notion de « besoin » est une notion que j’ai découverte lorsque je me suis plongée dans le développement personnel. Avant cela, beaucoup de mes phrases commençaient par « J’ai besoin de ci ou de ça » mais au final, je n’avais pas vraiment conscience que ces besoins ne pouvaient être comblés QUE par […]
Ces dernières années, on entend le mot « croyance » à tout bout de champ et sur différents thèmes. Dans le domaine du développement personnel, une croyance est un jugement de la réalité, un a priori, une règle, que nous avons intériorisée et que nous considérons comme immuable sans avoir la moindre preuve de sa […]
Il est très important que je vous précise dès maintenant que pardonner ne signifie pas « donner raison à l’autre ». Pardonner signifie « ne plus ressentir de rancœur, de colère ou toute autre émotion négative à l’égard d’une situation passée ». Accepter sa responsabilité Pendant longtemps, j’ai gardé des rancœurs au fond de moi envers d’anciens amis, d’anciens […]
Plus je pratique et plus je m’aperçois que très peu de personnes affirment avoir eu une enfance heureuse. Même les plus optimistes me disent « j’ai eu une enfance heureuse…bon même si… » et hop nous partons sur leurs blessures. Je m’aperçois assez rapidement qu’ils disent avoir eu une enfance heureuse parce qu’ils ont du très souvent […]
J’aimerais vous partager en 10 points, les ingrédients qui me semblent indispensables pour vivre une relation épanouissante et pleine d’avenir. N’hésitez pas à compléter ces points dans les commentaires car évidemment cette liste est non-exhaustive. Je souhaitais soulever les points qui reviennent le plus souvent lors de mes séances clients. 1) Aimer l’autre de la […]
Vous venez de quitter votre partenaire ou vous venez d’être quitté et vous savez que vous allez traverser une période désagréable voire douloureuse. Votre deuil vous fera passer par différentes étapes qu’il est important de connaitre pour évaluer votre place sur la courbe du changement. Cela vous permettra de mieux comprendre vos réactions et de […]
Ces accords sont en quelque sorte des règles de vie et de pensée destinés à rendre votre existence plus sereine, à vous sentir en paix avec vous, avec les autres pour une nouvelle expérience de liberté, de bonheur et d’amour. Ces accords très puissants vous aideront à rompre vos croyances issues de vos peurs de […]
Chaque seconde qui passe est une occasion de changer le cours de sa vie… Cette phrase tirée du film « Vanilla Sky » avait à l’époque beaucoup résonnée en moi. J’étais encore loin d’imaginer que j’en ferai mon mantra pour aller de l’avant dans les moments difficiles… Je me souviens m’être répétée encore et encore cette phrase […]