Je vous propose de plonger dans ma bibliothèque pour y découvrir tous les ouvrages qui m’ont donné envie de faire de l’accompagnement, ma mission de vie.

Ces lectures ont été de véritables ressources pour me libérer de mes émotions négatives, aller de l’avant, comprendre et donner un sens à ce je vivais.
Ils vous accompagneront tout au long de votre voyage ! Bonne lecture !

3 KIFS PAR JOUR
écrit par Florence Servan-Schreiber
3kifs
Comment ne pas parler de Florence Servan-Schreiber lorsque l’on parle de psychologie positive.
A travers ce livre (presque donné au passage), j’ai pu découvrir des rituels et des idées pour garder mes émotions positives au somment. Même si je n’y arrive pas toujours, ce livre apporte des clés de bonheur et se lit dans la bonne humeur alors pourquoi s’en priver ? :)

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JE PENSE MIEUX
écrit par Christel Petitcollin
pensemieux
Si vous avez aimé « Je pense trop » alors je n’aurais pas grand chose à ajouter pour que vous vous jetiez sur la suite. Vous aviez peut-être juste besoin de connaître son existence :) Dans ce nouvel ouvrage, vous trouverez encore plus de solutions pour gérer votre quotidien avec votre cerveau bouillonnant. J’ai trouvé cette suite encore plus fun et elle aborde d’autres problématiques que nous pouvons rencontrer au quotidien. J’ai également beaucoup aimé les pistes de réflexion sur l’origine de cette sureffiscience.

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LA SEMAINE DE 4 HEURES
écrit par Timothy Ferriss
semaine4heures
Cet ouvrage est une super opportunité de découvrir une manière différente de construire sa vie. Timothy Ferriss a décidé de ne pas suivre la norme et a construit une vie qui lui ressemble vraiment. Lorsque j’ai lu ce livre, cela a provoqué un 1e déclic : la vie que je menais n’était pas obligatoire. J’ai alors commencé à imaginer une vie différente. Quelques années après, je me rends compte que j’ai mis en pratique certains aspects sans même m’en rendre compte. Comme quoi, quand on s’aligne, les choses se font naturellement.

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LES 5 BLESSURES QUI EMPÊCHENT D’ÊTRE SOI-MÊME
écrit par Lise Bourbeau
Lise-BOURBEAU-5-Blessures
Beaucoup de personnes m’ont recommandé ce livre et j’ai fini par me le procurer pour plonger au travers de ces 5 blessures : Rejet, Abandon, Humiliation, Trahison, Injustice.
Lise Bourbeau nous décrit les origines de nos blessures et nous apporte quelques solutions pour y remédier et oser enfin être soi-même. Chacun d’entre nous porte en lui 2 à 5 blessures. A vous de les reconnaître à travers les descriptions détaillées de Lise et de commencer votre travail de guérison ! Passionnant !

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LES 5 LANGAGES DE L’AMOUR
écrit par Gary Chapman
langages

Après le temps de l’idylle, les sentiments amoureux s’étiolent souvent. On se dispute, on se fait des reproches, et on ne sait plus quoi faire pour sauver son couple. Pour vous aimer toujours, apprenez à exprimer votre amour dans la langue que l’autre comprend… et à comprendre quand votre partenaire vous dit ‘Je t’aime’…

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JE PENSE TROP
écrit par Christel Petitcollin
PenseTrop

Si vous aussi vous avez un cerveau qui fonctionne à 100 à l’heure et surtout tout le temps, vous risquez d’adorer ce bouquin ! Si on vous dit souvent que vous êtes trop compliqué, trop sensible, trop perfectionniste, trop…tout, vous découvrirez que ce fonctionnement de la pensée est une aubaine pour qui accepte cette différence. Il est temps de vous acceptez plutôt que de vouloir vous normaliser à tout prix. Ce livre regorge de stratégies, d’astuces et de témoignages pour vous aidez à considérer votre particularité comme un véritable cadeau !

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LE SYNDROME DU SAUVEUR : SE LIBÉRER DE SON BESOIN D’AIDER LES AUTRES
écrit par Marilyn Krieger
sauveur
Ce livre m’a apporté une de mes plus grosses prises de conscience. Pendant des années, j’ai cru avoir ce syndrome. On m’appelait d’ailleurs Mère Teresa, le Saint Bernard ou tout autre surnom me signifiant comme une gardienne des chiens sans collier…
J’ai découvert que c’était moi qui cherchais à être sauvée par les autres et que je choisissais des partenaires qui avaient les mêmes blessures que moi pour éviter de devoir me pencher sur mon cas…

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JAMAIS SEULS ENSEMBLE
écrit par Jacques Salomé
seuls

Ce livre aborde les thèmes du terrorisme relationnel et de la dissociation indispensable du Toi, Moi et Nous pour qu’une relation perdure. Je recommande à TOUS les célibataires de lire cet ouvrage qui donne envie de vivre une relation saine avec son partenaire tout en se respectant soi-même. Il est parfois plus compliqué de rectifier le tir dans une relation déjà installée (même si c’est biensur possible) mais les célibataires peuvent sereinement penser à une nouvelle manière d’envisager leurs prochaines relations :)

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LA MÉTHODE SEDONA : L’ART DU LÂCHER-PRISE
écrit par Hale Dwoskin
lacher

Vous avez du mal à lâcher-prise, vous avez besoin de tout contrôler et notamment vos émotions et vos pensées et soyons honnête, ça vous pourrit la vie… Alors ce livre est pour vous ! Il vous expliquera ce qui signifie véritablement « lâcher-prise » et vous apporter des techniques simples pour y arriver. Il suffit parfois de remplacer certains rituels de son quotidien pour voir sa vie changer…

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PRENEZ SOIN DE VOUS
écrit par Sophie Calle
Sophie_calle

Ceci n’est pas un livre, c’est une œuvre d’art, un véritable documentaire de la rupture amoureuse qui m’a beaucoup touché et que je voulais parcourir dans les détails. Magnifique cadeau à offrir. Voici le pitch : « J’ai reçu un email de rupture. Je n’ai pas su répondre. C’était comme s’il ne m’était pas destiné. Il se terminait par les mots: ‘Prenez soin de vous’. J’ai pris cette recommandation au pied de la lettre. J’ai demandé à 107 femmes, choisies pour leur métier, d’interpréter la lettre sous un angle professionnel »…

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